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JET LAG

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AU TAQUET

Comment combattre le jet-lag ? Une nouvelle étude donne quelques points pour mieux vivre le décalage dû aux longs vols. Pas de pilule magique, mais des petits trucs à adopter.
Stéphane Gayet

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D'EST EN OUEST

Non vous n’aviez pas rêvé, le jetlag est bien plus difficile à supporter dans un sens que dans l’autre, et voilà pourquoi notre cerveau est allergique aux voyages vers l’est
Joëlle Adrien

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HORLOGE BIOLOGIQUE

Une solution simple contre le jetlag ? Jeûner
Franck Senninger

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BONNE NOUVELLE

Décalage horaire : une application permet de mieux s'en remettre
Atlantico Rédaction

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UN PETIT SOMME

Sommeil : les dernières découvertes en date (et comment expliquer que la science se soit aussi peu intéressée à cette activité qui occupe un tiers de nos vies)
Atlantico Rédaction

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HORLOGE BIOLOGIQUE

Décalage horaire : une molécule qui réduit les effets du jet lag
Atlantico Rédaction

1 min de lecture

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UN P'TIT SOMME

Dictature des lève-tôt : le passage à l’heure d’hiver, rare moment de répit dans la vie des 40% de personnes dont la société violente le rythme biologique de sommeil
Atlantico Rédaction

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